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武式太极拳简介

浏览 88 次 来源:i-太极拳实验室 添加时间:2017-05-20

一、历史沿革

武式太极拳起始于19世纪中叶的清直隶广平府(今河北省邯郸市永年县广府镇)。

武禹襄(1812—1880),广平府东街人。因科举不中,遂绝意仕途,居家研文习武,以教授子侄为业。同乡杨禄禅在外闯荡多年旋里后,以拳艺示诸同好,武禹襄深爱其艺之精,常相聚交流,一年时间,已基本掌握了杨禄禅拳艺的路数和特点。愈研兴趣愈浓,欲罢不能,于是南下温县赵堡镇,造访当地名拳师陈清平,研究月余,满意而归。从此,武禹襄对拳艺更加爱不释手,并以自已的博学融入拳理的钻研之中。他的两位兄长先后辞官而归,也都十分关注习武格斗之技。他的两个外甥李经纶、承纶也随其深习此艺。这样在武禹襄周围就形成了一个研习拳艺的浓厚氛围。他们在研习过程中,得到散落民间的一本王宗岳的“拳论”,该拳论以清代初期尉为时尚的“太极”学说立论,对拳术格斗之艺进行了精微深刻的论述,提出不尚力、不尚快、阴阳相济等重要理念,从而使拳艺摆脱了 “有力打无力”的所谓“先天自然之能”,为拳艺的质的发展奠定了理论基础。这篇拳论对武氏兄弟的影响很大,启发他们沿着一条充满浓郁理论色彩的习武之路不断开掘。正是在这样一个特殊的氛围之中,在他们的理论研究成果“老三本”里,破天荒地出现了一个特定名词“太极拳”,这是“太极拳”首次现身的历史文献。

武禹襄传人李经纶以拳艺高超名闻遐迩,更以手订“老三本”而名垂青史。他的传人郝为真传拳邢台,邢台成了这一派拳艺广为传播的一个重要桥梁。郝为真进京传拳孙禄堂,孙禄堂集太极、形意、八卦于一身,遂有后来的“孙式太极拳”问世。郝为真受聘为省立十三中学教员,公开集体传授太极拳。河北清河人葛顺成(李经纶传人),闫志高(郝为真传人)将太极拳带回清河,葛顺成传人霍梦魁、顾胤柯加上闫志高先后赴沈阳传拳,被称为“清河三杰”,开始了太极拳在东北的早期传播。郝为真后人继承先人余绪走出去传拳,在南京、上海成绩卓著,培养了徐震、张士一等重要传人。李经纶之子李逊之借永年国术馆阵地在家乡纳徒授拳,培养了魏佩林、姚继祖等一代名家,成为后来永年本土的一支重要太极拳力量。

武禹襄被尊称为武式太极拳的创始人,邯郸永年广府被称为武式太极拳的发祥地。

二、武式太极拳的理论著作

最早是李经纶的“老三本”,即李将王宗岳、武禹襄和其本人的相关论述汇编一册,手抄三本,一本交弟子郝为真,一本交胞弟李承纶,一本自藏,人称“老三本”。这是有史以来第一次形成体系的太极拳理论典籍,被太极拳各流派奉为圭臬,并成为中华武术理论宝库的重要组成部分。

另外有徐震的《太极拳考信录》,《太极拳发微》,郝少如的《武式太极拳》,姚继祖的《武氏太极拳全书》,吴文翰的《武派太极拳体用大全》,翟维传的《武式太极拳述真》,李剑方的《太极文武论》等。

三、武式太极拳套路

武式太极拳套路在传播过程中,因受各地原有拳术的影响,形成较大差异。永年姚继祖《武氏太极拳全书》上所列套路名称如下:

起式,左懒扎衣,右懒扎衣,单鞭,提手上式,白鹅亮翅,左搂膝拗步,右搂膝拗步,上步搬拦捶,如封似闭,抱虎推山,手挥琵琶式,懒扎衣,单鞭,提手上式,高探马,肘底捶,倒撵猴一、二、三、四,手挥琵琶式,白鹅亮翅,左搂膝拗步,手挥琵琶式,按式,青龙出水,三通背一、二、三,单鞭,云手一、二、三,单鞭,提手上式,左高探马,右高探马,右起脚,左起脚,转身蹬一脚,践步栽捶,翻身二起,跌步披身,伏虎式,踢一脚,转身蹬脚,上步搬拦捶,如封似闭,抱虎推山,手挥琵琶式,斜懒扎衣,斜单鞭,野马分鬃一、二、三,手挥琵琶式,懒扎衣,单鞭,玉女穿梭一、二、三、四,手挥琵琶式,懒扎衣,单鞭,云手一、二、三,单鞭,下势,更鸡独立一、二,倒撵猴一、二、三、四,手挥琵琶式,白鹅亮翅,左搂膝拗步,手挥琵琶式,按式,青龙出水,三通背一、二、三,单鞭,云手一、二、三,单鞭,提手上势,高探马,对心掌,十字脚,上步指裆捶,上步懒扎衣,单鞭,下势,上步七星,退步跨虎,转脚摆莲,弯弓射虎,懒扎衣,退步双抱捶,收势。

四、武式太极剑

最早见于李福荫编著的《太极拳谱》,名称为“太极连环十三剑”。剑法有抽、带、提、撩、截、点、崩、托、挂、劈、刺、挑、剪十三剑法。

其套路名称:

起势,进步崩剑,退步剪形,进步裹砍,上步刺剑,转身劈头剑,进步炮剑,退步勾挂,藏身剑,左右劈剑,抱剑,托剑,进步阳手剪腕,跟步阴手剪腕,收势。

五、武式太极刀

又称十三刀。以柔化见长,主要技法有劈、扫、撩、砍、崩、挑、格、托、刺、抹、截、按等。套路名称:

起势,按刀,青龙出水,风摆荷花,白云盖顶,背刀,迎坟鬼迷,震脚提刀,拨云望日,避刀,霸王举鼎,朝天一柱香,拖刀败势,灵猫打鼠,收势。

另有四刀法对练,名称顺序:

里剪腕,刺心;外剪腕,刺背;挫腕,抹头;撩腕,削腿。

六、武式太极杆

杆术即枪术,杆用白腊杆制成,性韧而结实,不易断裂。主要技法有挑、合、按、缠、扎等。武式太极杆又称太极十三杆,名称如下:

起势,朋杆,青龙出水,童子拜观音,饿虎扑食,拦路虎,拗步,斜劈,风扫梅花,中军出队,宿鸟归巢,拖杆败势,灵猫打鼠,手挥琵琶,收势。

另有四杆术,用于对练,其中粘黏四杆为:

平刺心窝,下刺脚面,斜刺膀尖,上刺锁项

四散杆为:

平刺心窝,斜刺膀尖,下刺脚面,上刺锁项。

武式太极拳推手:

     分定步、活步。活步又称三步半活步推手。